Chạy đường dài đòi hỏi sự rèn luyện về tinh thần và thể chất của runner để có thể vượt qua được những khó khăn và đôi khi là sự buồn chán khi chạy. Và hơn hết, bạn cũng cần phải có một đôi giày bền bỉ và phù hợp.
Cũng giống như bất kỳ loại giày nào, một giày chạy cự ly dài tốt nhất sẽ còn phụ thuộc vào cách bạn chạy, trọng lượng, sở thích và mục tiêu của bạn. Không có một đôi giày thể thao đường dài tốt nhất cho tất cả mọi người nhưng chắc chắn rằng bạn sẽ có thể tìm thấy một đôi giày chạy phù hợp với nhu cầu cụ thể của bản thân.
Nếu như bạn cũng đang tìm kiếm một đôi giày chạy bộ cự ly dài thì hãy cùng mình tham khảo những đôi giày thể thao đường dài tốt nhất hiện nay nhé!
Giày chạy thể thao Saucony Endorphin Speed 3
Em giày chạy Saucony Endorphin Speed 3 chắc chắn sẽ có thể mang tới cho runner một cảm giác sảng khoái và thích thú trên những dặm đường chạy.
Đế giữa của giày được đặt một tấm TPU cung cấp độ nảy và năng lượng giống như một đôi giày có mạ mà độ cứng của tấm carbon bằng 0. Tấm carbon kết hợp với lớp foam PWRRUN PB dày của Saucony để mang đến lực đẩy và sự êm ái, giúp hấp thụ sốc khi chạy đồng thời thúc đẩy quá trình chuyển đổi mượt mà, nhanh chóng.
Bản thân mình cảm thấy gần như là đang đi chân không khi mang em giày Endorphin Speed 2 này nào nhờ có lớp lưới nhẹ ở phần upper, thêm vào đó lớp lưới này còn cho cảm giác an toàn từ gót chân cho tới giữa bàn chân. Mình đánh giá đây là một đôi giày tốt rất đáng để thử.
- Mua ngay Saucony Endorphin Speed 3
Giày chạy Hoka One One Clifton 9
Khi bạn tham gia một chặng đường dài sẽ hiếm có đôi giày nào có thể sánh được với Hoka Clifton 9.
Đôi giày này được thiết kế với hợp chất foam EVA mới. Đế giữa mới là một trong những loại foam nhẹ nhất và nhiều năng lượng nhất của Hoka, có thể mang đến cho runner cảm giác thoải mái nhưng vẫn rất êm ái.
Một tấm lưới mới ở phần upper được thiết kế lại sẽ mang tới sự an toàn và mềm mại kết hợp với cao su được bọc ở đế ngoài giúp mang lại lực kéo tuyệt vời trên mặt đường mà không làm tăng thêm trọng lượng của giày.
Có một điều vẫn không thay đổi là thiết kế Meta-Rocker, cấu tạo này sẽ khuyến khích các bước đi nhanh nhẹn. Bản thân mình rất thích phiên bản mới của dòng Clifton này vì nó có trọng lượng nhẹ, dễ đi nhưng vẫn có độ bảo vệ khi đi đường dài và nó còn có đệm tối đa giống như chiếc giày Clifton nguyên bản.
- Mua ngay Hoka Clifton 9
Giày chạy bộ đường dài Mizuno Wave Rider 25
Mizuno Wave Rider 25 thực sự là một đôi giày chạy tốt để đi đường dài.
Wave Rider 25 mang lại sự cân bằng về đệm và lực đẩy phản hồi nhờ vào foam đệm giữa Enerzy của Mizuno. Foam Enerzy cung cấp nhiều năng lượng đàn hồi và hấp thụ sốc hơn bao giờ hết, vì vậy bạn có thể cảm thấy thoải mái và thích thú cho dù bạn chạy bao xa.
Một tấm mạ Mizuno Wave định hình được đặt vào đế giữa giúp phân tán lực tác động khi tiếp đất và biến nó thành một quá trình chuyển đổi mượt mà. Thêm vào đó, bạn sẽ được chọn giữa phần upper bằng lưới được thiết kế cổ điển hoặc phần upper của Waveknit tùy vào sở thích và phong cách chạy của mình. Bất kể với mẫu nào, cả hai upper đều nhẹ và thoáng khí để tạo sự thoải mái tối đa trên đường.
Giày chạy thể thao Asics GlideRide 3
Chiếc giày chạy GlideRide 3 đã được Asics sử dụng công nghệ Guidesole để tạo ra một hình dáng đế cong giúp thúc đẩy quá trình chuyển đổi mượt mà trên nhiều dặm dài. Mẫu giày này đã được Asics cập nhật với nhiều đệm hơn và thoải mái hơn khi chạy đường dài bằng cách thêm foam FF Blast + nhẹ hơn. Lớp foam mới kết hợp với FlyteFoam Propel giúp cung cấp nhiều năng lượng hơn cho đôi chân của bạn khi chạy, giúp bạn luôn cảm thấy sảng khoái.
Phiên bản mới cập nhật này có phần upper bằng lưới được thiết kế mềm mại hơn bao quanh bàn chân để tạo cảm giác vừa vặn thoải mái hơn và cung cấp sự thoáng khí để đôi chân của runner luôn khô mát. Lớp phủ được in 3D tạo cảm giác phần upper có cấu trúc mà không làm tăng thêm trọng lượng hoặc độ cứng quá mức. Em giày GlideRide 3 được thiết kế để có thể sử dụng bền bỉ, cung cấp hỗ trợ trung tính, đệm êm ái và đế ngoài có tuổi thọ cao cùng với hình dáng rocker độc đáo giúp bạn luôn tự tin trên những dặm chạy dài.
Giày chạy trail Hoka One One Speedgoat 5
Ở phiên bản thứ 5 này, Speedgoat đã được nâng cấp lại với lớp foam Hoka mềm và dày, giúp cung cấp đệm đáng kể nhưng vẫn có trọng lượng nhẹ hơn. Đế ngoài được thiết kế để mang tới khả năng bám đường tốt hơn trong những điều kiện đường trail khắc nghiệt.
Và mình cảm thấy đệm của em giày này rất tốt kể cả khi đi trên sỏi đá, rễ cây hay trên những ngọn đồi dốc.
- Mua ngay Hoka Speedgoat 5
Giày chạy đường dài Brooks Glycerin 20
Đây có thể nói là một đôi giày rất luxury với một lớp vải mềm mịn bao phủ cổ giày có đệm, một chiếc lưỡi gà có đệm cho cảm giác thoải mái và bên trong giày cũng có một lớp đệm ôm lấy bàn chân.
Mình thấy đế giữa DNA Loft v3 trải dọc đế thật sự rất bứt phá. Foam DNA Loft là thành phần foam mềm nhất của Brooks và ở phiên bản này họ đã truyền nito vào để khiến nó mềm hơn, nhẹ hơn và xốp hơn. Glycerin 20 có đệm cực kỳ tốt, giúp hấp thụ sốc trong quá tình chạy.
Các reviewer đều cảm thấy em giày này cung cấp một trải nghiệm nhẹ nhàng mà không quá mềm mại nhưng nó cũng không bị quá cứng một chút nào.
Chắc chắn rằng có rất nhiều giày chạy bộ có đệm nhiều hơn Glycerin nhưng những đôi giày như thế sẽ hiếm có thể mềm mại và thoải mái toàn diện như em giày Glycerin 20. Chính sự êm ái và thoải mái đã khiến Brooks Glycerin 20 trở thành đôi giày chạy đáng tiền hơn bao giờ hết.
Giày chạy Karhu Ikoni
Karhu Ikoni là một chiếc giày chạy có thể mang lại sự thoải mái mà bạn cần khi chạy cự ly dài. Ikoni ban đầu được thiết kế bằng cách sử dụng dữ liệu quét chân 3D. Khi Karhu cập nhật mẫu giày, họ đã sử dụng nhiều dữ liệu hơn nữa để tạo ra sự vừa vặn thoải mái hơn nữa.
Karhu Ikoni được sử dụng tấm rocker Fulcrum nửa chiều dài ở giữa bàn chân để thúc đẩy chuyển đổi trong khi đi bộ hoặc chạy và nó mang đến cảm giác vừa vặn thoải mái ở mũi giày đồng thời vừa khít ở gót. Thêm vào đó, đế giữa AeroFoam cung cấp nhiều năng lượng cho cảm giác mềm mại và nhạy bén.
Giày chạy bộ cự ly dài New Balance FuelCell TC
Nếu bạn đang tìm kiếm một đôi giày đa năng vừa có thể tập luyện vừa có thể đua và sẽ giúp bạn đạt được thời gian đua ngắn nhất thì em giày đến từ nhà NB này có thể sẽ giúp ích được cho bạn đó!
Đế giữa của giày được làm từ foam FuelCell nhẹ và nảy, tấm sợi carbon được thêm vào để giúp thúc đẩy bước chạy của runner. Phần upper rộng rãi mang tới cảm giác thoải mái khi di chuyển trên những quãng đường dài. Thêm vào đó, mình đánh giá rất cao các chi tiết của em giày chạy này bởi chúng được thiết kế tỉ mỉ với những điểm nhấn bằng da lộn mang lại cho đôi giày cảm giác cao cấp. Và nếu bạn đang tập luyện chạy đường dài thì TC chắc chắc là một đôi giày lý tưởng.
Giày chạy bộ On Cloudstratus
Cloudstratus là giày chạy bộ có nhiều đệm nhất của On. Nó rất hoàn hảo cho việc tập luyện chạy đường dài và chạy marathon, sự kết hợp giữa thoải mái và hiệu suất khiến cho đôi giày này không chỉ có vẻ ngoài thời trang mà còn rất phù hợp để chạy dài hay chạy đơn giản, đi bộ phục hồi.
Để bảo vệ đôi chân của runner trên quãng đường dài, On Cloudstratus đã được tăng gấp đôi lớp đệm Cloud và thêm vào một tấm Speedboard linh hoạt có chiều dài dọc theo đế để mang đến cho runner một chuyến đi êm ái và ổn định. Cuối cùng là một lớp foam Helion siêu nhẹ được phủ lên đế giữa của chiếc giày tập hàng ngày mềm mại và có độ bền này.
Giày thể thao Diadora Equipe Corsa 2
Giày chạy Euipe Cora 2 có hình dáng được sắp xếp hợp lý, foam đệm giữa mềm mại và được thiết kế để thúc đẩy người chạy trên những quãng đường dài.
Em giày chạy này được sử dụng foam DD Anima, đế giữa EVA có trọng lượng nhẹ mang lại đệm và sự hỗ trợ, đồng thời nó còn cung cấp độ nảy để giúp bạn cảm thấy thoải mái trong một chuyến đi dài. Kết hợp với lớp foam giữa là một tấm Pebax bổ sung cấu trúc và độ đàn hồi, làm cho em giày Equipe Corsa 2 trở thành dodoi giày đua đường dài hoàn hảo. Phần upper của giày là một lớp lưới nylon nhẹ, thoáng khí được thiết kế lại giúp khá bàn chân để tạo cảm giác nhanh nhạy ngay khi mang vào.
Giày chạy bộ Craft CTM Ultra 2
Craft CTM Ultra 2 là một đôi giày nhẹ, nhanh nhạy được thiết kế để có thể chạy trên một cự ly dài. Lớp foam Craft độc đáo cung cấp một tốc độ nhanh, trọng lượng nhẹ và lâu mòn. Lớp đệm đàn hồi này sẽ mang tới cho runner lực đẩy nhất quán trong suốt quá trình chạy, thêm vào đó các chi tiết được tinh chỉnh giúp giày chạy trông thời trang hơn và cũng bền hơn nữa.
Craft CTM Ultra 2 có phần upper bằng lưới một mảnh, khi mang vào mình có cảm giác nó vừa vặn như một chiếc tất nhưng vẫn có một không gian thoải mái cho các ngón chân. Đế ngoài thiết kế vấu Ultratrac cung cấp lực kéo tuyệt vời khi bạn rẽ vào các góc cua và thậm chí cho phép bạn chạy trên những con đường mòn nhẹ. Lớp đệm mềm cùng sự thoải mái giúp runner có mang đôi giày này để chạy trong nhiều ngày mà không gây cảm giác nhàm chán.
