TOP 8 đôi giày chạy bộ tốt nhất cho người chân lệch ngoài

16/10/2020

Under-Pronation – Lệch ngoài

Xảy ra do bàn chân có xu hướng lệch ra má ngoài khi chạy, ngược lại với cơ chế lật vào trong tự nhiên. Hiện tượng này xảy ra với những cổ chân cứng, không thể tạo ra chuyển động lật vào trong. Chính vì sự khác biệt này khiến cho cơ thể không thể kích hoạt hệ thống chống sốc tự nhiên, gây ra nguy cơ chấn thương cao hơn sau một thời gian chạy.

RUNNINGSHOES giới thiệu đến bạn đọc TOP 8 đôi giày chạy bộ tốt nhất cho người chân lệch ngoài

Giá Tốt Nhất : Giày Saucony Cohesion 11


Giày Saucony Cohesion 11 nữ


Đôi giày thể thao được đánh giá cao này là sản phẩm mới nhất trong loạt sản phẩm Cohesion nổi tiếng của Saucony. Nó có công nghệ giày dép tiên tiến (như Grid, một hệ thống ổn định và đệm dựa trên đế) và đủ đệm cho các tấm lót siêu bền với giá cả phải chăng. Phần đế mềm dẻo cho phép người chạy sải chân tự nhiên từ gót chân đến ngón chân và những lần xỏ chân này được thiết kế để kéo dài. Những người bán hàng thấp đã mua đôi giày này thích rằng nó có tác dụng kỳ diệu đối với mức độ đau của họ trong và sau khi chạy và nhận thấy rằng chúng đủ rẻ để mua nhiều hơn một đôi.

Tổng thể tốt nhất : Giày Gel-Kinsei 6 của ASICS nam

Giày GEL-Kinsei 6 của ASICS nam

Giày chạy bộ mạnh mẽ này có lớp đệm cường độ cao mà bạn cần để tiếp tục chạy khi chân bạn muốn tiếp tục lăn. Đệm GEL cho bàn chân sau trong bộ phận gót kín đáo giữ cho mu bàn chân của bạn cố định trong suốt sải chân của bạn, đồng thời hệ thống đẩy và đệm phản hồi FluidRide giúp bàn chân của bạn thoải mái khi cất cánh khi hạ cánh. Bạn có thể tháo đế nếu bác sĩ chuyên khoa chân của bạn đề xuất các loại hỗ trợ đặc biệt và nó nhẹ đến mức bạn khó nhận thấy nó trong khi chạy bộ buổi sáng. Với các tùy chọn màu sắc bắt mắt, sự thoải mái và khả năng kiểm soát chuyển động của chiếc giày này rất đáng giá.

Tốt nhất cho nữ : Giày chạy bộ Brook Ghost 11

Giày Ghost 11 của Brooks

Lựa chọn của The Runner’s World Editor’s Choice này là đôi giày hoàn hảo dành cho những phụ nữ không để việc nằm sấp cản trở họ trên đường. Đệm năng lượng cao tạo ra một kết thúc mềm mại cho người chạy tiếp đất bằng bên ngoài bàn chân của họ, và giá đỡ vòm vừa phải làm cho nó trở thành sự lựa chọn tuyệt vời cho hầu hết người chạy. BioMoGo DNA của giày pha trộn các vật liệu thân thiện với trái đất với đệm Brooks đáp ứng để có một sải chân thân thiện với môi trường với cảm giác cao cấp. Các rãnh Omega Flex cho phép chuyển động bàn chân trước tự nhiên hơn, điều chỉnh độ trễ để chạy thoải mái hơn.

Tốt nhất cho nam : Giày Mizuno Wave Rider 22

Giày Wave Rider 22 của Mizuno




Mizuno là công ty đi đầu trong ngành trong việc tạo ra những đôi giày có đệm, đáp ứng cho người chạy bộ ở mọi cấp độ. Wave Rider 22 của họ là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những vận động viên chạy bộ nam, những người thích vận động và muốn có một đôi giày từ một thương hiệu đáng tin cậy. Lớp đệm Cloudwave của Wave Rider làm dịu tác động của bàn chân khi bạn tiếp đất và cung cấp hướng dẫn dáng đi nhẹ nhàng — hoàn hảo cho những người kém cần được bảo vệ khỏi bước đi không ổn định. Đế giữa U4ic kết hợp với phần trung tâm gót giày mềm mại để hấp thụ sốc tối ưu và phần trên bằng lưới có chiều dài đầy đủ bền và thoáng khí cho một đôi giày thể thao mà bạn có thể chạy trong bất kỳ thời tiết nào. Những người hâm mộ Wave Rider đã lưu ý rằng chúng rất phù hợp để luyện tập hoặc chạy marathon.

Tốt nhất cho bàn chân rộng : Giày Brook Glycerin 17

GIày Brooks Glycerin 17

Tìm một đôi giày chạy bộ tuyệt vời khi bạn có bàn chân rộng không phải là điều dễ dàng. Đôi giày nổi bật này của Brooks có trọng lượng nhẹ, có thêm sự hỗ trợ mà những vận động viên chạy bộ kém chất lượng cần và có sẵn với các kích cỡ rộng rãi để vừa vặn hoàn hảo. Đôi giày đường trường này sử dụng công nghệ Chuyển tiếp DNA LOFT của Brooks để mang lại cảm giác lái nhẹ nhàng, êm ái hơn giữa các bước và các vùng áp lực IDEAL phân tán lực tác động đồng đều khắp giày để tránh tác động lặp đi lặp lại khi sải chân thay đổi của giày hỗ trợ. Đây là lựa chọn công nghệ cao dành cho những người chạy chân rộng và năm màu sắc vui nhộn là điểm sáng trong thiết bị tập luyện của bất kỳ ai.

Tốt nhất cho đường dài : Giày New Balance 1400V6


Giày New Balance 1400v6

Những vận động viên chạy mới chạy marathon cần phải đặc biệt cẩn thận trong việc lựa chọn một đôi giày tuyệt vời: bạn sẽ cần một đôi có lượng đệm nhẹ hoàn hảo, nhưng bạn sẽ cần chúng hoạt động lâu hơn trong những điều kiện căng thẳng hơn đối với bạn. các khớp nối. Giày chạy New Balance NYC Marathon có phản ứng linh hoạt mà bạn cần ở một đôi giày đua có đệm bảo vệ chân bạn khỏi dáng đi sửa đổi.

Thiết kế Engineer Fantom Fit trong đôi này có cấu trúc phía trên giữ chặt bàn chân giữa, giúp giảm lăn từ bên này sang bên khác. Kết cấu không đường may làm cho chiếc giày này nhẹ như không khí trong khoảng cách xa và đế ngoài bằng cao su thổi thêm đệm và lực kéo bổ sung để chạy dưới trời mưa. Những người chạy bộ đường dài cảm thấy phản ứng nhanh hơn với giày này so với các thương hiệu khác mà họ đã thử và một người đánh giá cho biết rằng nó giúp việc luyện tập cho các cuộc đua dài dễ dàng hơn.

Tốt nhất cho người mới bắt đầu : Giày ASICS Men’s Gel-Foundation 13

Giày ASICS Men’s Gel- Foundation 13

Tình trạng quá cao khiến bạn có nguy cơ bị chấn thương do va đập cao hơn và nguy cơ đó còn tăng lên khi bạn là vận động viên mới bắt đầu. Giày Asics Gel Foundation 13 rất phù hợp cho những người mới chạy, những người muốn bảo vệ cơ thể khỏi những căng thẳng của cơ thể mà không phải chi nhiều tiền cho thiết bị tập luyện mới. Phần xếp gót cao hơn của đôi này cung cấp lớp đệm cường độ cao cho các bài chạy có tác động mạnh và độ sụt gót 10 mm của nó khuyến khích bàn chân của bạn lăn từ gót chân này sang ngón chân khác thay vì lật nghiêng. Hệ thống Gel bàn chân sau và bàn chân trước làm việc cùng nhau để đệm bàn chân của bạn từ khi cất cánh đến khi hạ cánh và Hệ thống giàn hướng dẫn giúp tăng hiệu quả của dáng đi để có sải chân mượt mà hơn

Tốt nhất cho bệnh Viêm gan chân : Giày Brook addiction 13

Giày Brooks Addiction 13

Viêm gân chân là một tình trạng đau đớn xảy ra khi dải mô chặt chẽ tạo thành vòm bàn chân bị viêm. Chạy thiếu là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất và nếu bạn muốn tiếp tục chạy nhưng để lại cảm giác đau, bạn sẽ cần một đôi giày hỗ trợ để giải quyết cả hai vấn đề. Đế giữa DNA của Brooks cung cấp lớp đệm êm ái với chiều cao gót 32 mm để hấp thụ sốc đáng kể. Thanh cuộn theo đường chéo liên tục mở rộng được thiết kế đặc biệt để giúp kiểm soát phát âm, tạo ra bước đi mượt mà hơn để bạn có thể chạy mà không làm trầm trọng thêm bệnh viêm gân chân

Đọc thêm: Top 8 đôi giày chạy dành cho chân lệch trong

Chia sẻ lên
Share on Facebook
Facebook
0

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *