Top 10 Giày chạy bộ tốt nhất cho bàn chân phẳng

Bàn chân phẳng (bẹt) là gì

Bàn chân phẳng (bẹt) là một dị tật khá phổ biến. Bàn chân phẳng xuất hiện khoảng 30% dân số trên thế giới. Tình trạng này có thể ảnh hưởng xấu lên cấu trúc xương khớp ở vùng bàn chân. Từ đó, ảnh hưởng lên quá trình phát triển thể chất và gây giảm chất lượng cuộc sống. Và runner khi chạy cũng gặp rất nhiều khó khăn vì vậy chọn được đôi giày chạy phù hợp dành cho những runner có bàn chân phẳng đang rất được chú ý

Sự thật là hầu hết các đôi giày chạy bộ sẽ phù hợp với hầu hết những người chạy bộ; tuy nhiên, nếu đôi giày bạn đang sử dụng không cảm thấy thoải mái ngay lập tức hoặc nếu bạn bị đau khi chạy, bạn nên thử một đôi khác. Khi bạn có thêm thông tin về bàn chân và kiểu di chuyển của mình, bạn có thể cung cấp tất cả thông tin đó cho cửa hàng mình mua để tìm được đôi giày tốt nhất cho mình. Đừng ngại mang giày đi chạy thử sau khi tham khảo trước khi mua.

Làm thế nào để chọn đôi giày phù hợp

Làm thế nào để có thể chọn những đôi giày dành cho mình. Mỗi đôi giày dưới đây đã được đánh giá và thử nghiệm, khảo sát đánh giá của người dùng, đồng thời sử dụng kinh nghiệm khi chạy những đôi giày này để xác định lựa chọn tốt nhất cho bàn chân phẳng. Hầu hết các mẫu đã nhận được phản hồi rất tốt cho sự thoải mái và hiệu suất của chúng.

Và Runningshoes giới thiệu đến bạn đọc Top 10 Giày chạy bộ tốt nhất cho bàn chân phẳng

BROOKS Beast 20

• Tuổi thọ cao
• Đa dạng lựa chọn màu sắc
• Thiết kế chắc chắn với sự hỗ trợ tuyệt vời
• Công nghệ GuideRails giữ cho bàn chân thẳng
• Hơi nặng một chút với một vài người
• Trọng lượng: 13 oz

Lần nâng cấp mới nhất không ”tiết kiệm đệm” và bổ sung thêm công nghệ GuideRails của Brooks, nhằm mục đích giúp người chạy duy trì sải chân tự nhiên của họ. Mendeszoon cho biết: “Thông thường, đây là những đôi giày điều khiển chuyển động và không cần đế lót hoặc tùy chỉnh kiểu định hình kèm theo. Phải mất một thời gian để làm quen với việc chạy trong đôi giày này nhưng một khi một người đã được quen với nó, nhiều yếu tố sẽ được cải thiện tròn quá trình chạy”.

BROOKS Adrenaline GTS 22

• Giá rẻ hơn
• Tuổi thọ cao
• Nhẹ hơn Beast
• Không có nhiều đệm như Beast
• Trọng lượng: 10,3 oz

Một sự yêu thích khác từ các chuyên gia của chúng tôi là dòng Adrenaline của Brooks, vì chúng mang nhiều mức độ thoải mái và sự hỗ trợ cao về công nghệ. Nhược điểm là chúng không có phần đệm như Beast, nhưng ưu điểm là chúng rẻ hơn và nhẹ hơn một chút.

ASICS GEL-Kayano® 29

• Đa dạng màu sắc
• Phù hợp cho tất cả kiểu người chạy bộ (không chỉ những người có bàn chân phẳng)
• Nhẹ dưới 10 ounce
• Các size phổ thông có các màu phổ biến có thể hết hàng nhanh chóng
• Trọng lượng: 9,5 oz

Giày workhorse ra mắt hàng năm của Asics là một sự lựa chọn không thể bỏ qua cho những anh chàng chân bẹt nhờ các tính năng hỗ trợ từ trọng lượng nhẹ của nó. Phiên bản lần thứ 29 này có lối thiết kế dành riêng cho các giới tính khác nhau ở bên dưới bàn chân trước và gót chân để giảm trọng lượng và tăng cường độ đệm, độ ổn định cùng với hệ thống hỗ trợ các chuyển động.

SAUCONY Guide 15

• Đế giữa PWRRUN + có trọng lượng nhẹ và đệm
• Nặng dưới 10 ounce
• Không được thiết kế riêng cho vòm phẳng hoặc thấp
• Trọng lượng: 9,5 oz

Mặc dù không được thiết kế riêng biệt cho những người có vòm thấp hoặc phẳng, Guide 15 là một đôi giày chạy bộ ổn định với các gói bọt để tăng thêm khả năng phản hồi. Phải nói rằng có rất nhiều sự hỗ trợ đã được thêm vào một sản phẩm tương đối nhẹ như thế này và cho bạn thêm sự vững chắc khi mang. Đôi giày này cũng có sẵn trong một phiên bản rộng cho những bàn chân lớn.

NIKE React Infinity Run Flyknit 3

• Thiết kế hợp thời trang
• Siêu thoáng khí
• Hỗ trợ nhiều cho vòm trung gian
• Màu sắc phổ biến có thể bán hết nhanh
• Trọng lượng: 10,2 oz

Đôi giày này của Nike đã bao gồm phần trên được nâng cấp từ các thế hệ trước sử dụng công nghệ Flywire cho khả năng thoát khí ưu. Những người chạy bộ lâu năm rất thoải mái và tự tin vì React Infinity Run Flyknit 3 có loại bọt xịn sò, mềm mại, phản hồi tốt và có thể kéo dài sự thoải mái trên những quãng đường dài. Những anh chàng có bàn chân phẳng sẽ đánh giá cao kiểu dáng rộng và phần đệm dày dặn của nó.

HOKA Arahi 6

• Công nghệ J-Frame giữ cho bàn chân thẳng hàng
• Phù hợp cho khoảng cách xa
• Lớp lót lưới làm bằng vật liệu tái chế
• Không đệm dày như một số vận động viên Hoka mong muốn
• Trọng lượng: 9,3 oz

Arahi 6 nhấn mạnh vào sự hỗ trợ và ổn định với lớp đệm mỏng để giữ bàn chân người chạy gần với mặt đất hơn. Đồng thời nó cũng có sự ổn định ấn tượng nhờ vào công nghệ J-Frame giúp “ngăn chặn tình trạng cuộn vào trong quá mức hoặc nghiêng quá mức mà không làm hỏng dáng đi của người chạy. ” Mendeszoon là một fan hâm mộ của những đôi giày theo chủ nghĩa tối đa này nhờ đến “một lượng lớn đệm ngoài hỗ trợ và kiểm soát,” anh nói. Đôi giày này cũng có sẵn nhiều độ rộng khác nhau cho bạn lựa chọn.

HOKA Gaviota 4

• Công nghệ J-Frame để giữ cho bàn chân thẳng hàng
• Khung chân giữa hình chữ H để hỗ trợ và khóa chân
• Sự thoải mái sang trọng cao cấp
• Đắt
• Trọng lượng: 11,4 oz

Gaviota 4 tương tự như Arahi 6 về nhiều mặt, quan trọng nhất là chúng mang cùng công nghệ J-Frame như đã giải thích ở trên. Nó nặng hơn một chút so với Arahi 6, nhưng sự đánh đổi là đệm sang dày dặn hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm sự thoải mái tối đa thì đây sẽ là một lựa chọn xứng đáng.

NEW BALANCE Fresh Foam X 1080V12

• Công nghệ Fresh Foam được nhiều người chạy bộ tin tưởng
• Đô phản hồi tuyệt vời
• Phần trên thoáng khí
• Đắt
• Trọng lượng: 10,3 oz

Mendeszoon gọi đây là “một đôi giày rất nhạy bén, mang lại sự chuyển đổi tuyệt vời trong chu kỳ dáng đi”, cũng như cung cấp sự hỗ trợ và ổn định tuyệt vời. Công nghệ Ultra Heel giữ cho mu bàn chân của bạn an toàn tại chỗ trong khi bạn chạy. Đối với những người có bàn chân phẳng thích New Balance và đang tìm kiếm một đôi giày đi bộ, Mendeszoon khuyên dùng 928, đây là một “đôi giày rất nhạy bén và hỗ trợ có nhiều kích cỡ và chiều rộng”. (Chiều rộng bao gồm hẹp, tiêu chuẩn, rộng, rộng – X và rộng – XX.)

UNDER ARMOUR Hovr Infinite 4

• Mức giá ổn định
• Sockliner đúc 3D để vừa vặn an toàn
• Đệm UA HOVR™ đặc trưng
• Lý tưởng hơn cho các cuộc chạy có độ dài ngắn đến trung bình
• Trọng lượng: 10,4 oz

Lại là một đôi giày thể thao chạy ổn định tuyệt vời khác, Infinite 4 có biệt danh này là nhờ vào khả năng độc đáo giúp bảo vệ và kiểm soát việc lệch má trong quá mức. Các yếu tố hỗ trợ ở gót chân và ở giữa bàn chân giúp hướng bàn chân vào kiểu đánh chân hiệu quả nhất, trong khi đệm HOVR cho phản hồi tốt từ gót chân đến bàn chân trước giúp giảm các va chạm và hoàn trả lại năng lượng.

ON RUNNING Cloudflow

• Có thể được mang như một đôi giày hàng ngày
• Các bộ phận của giày làm bằng vật liệu tái chế
• Cực kỳ nhẹ
• Màu sắc phổ biến có thể bán hết nhanh chóng
• Trọng lượng: 8,4 oz

Thương hiệu quần áo và giày chạy bộ Swiss Performance chắc chắn biết cách tạo ra những đôi giày xuất sắc. Đối với bàn chân phẳng, Cloudflow sẽ là sự lựa chọn hàng đầu nhờ vào kết cấu nhẹ cùng với nhiều đệm. Chúng cũng có chiều ngang rộng rãi và thường được khuyến khích cho những người chạy bộ với bàn chân phẳng. Trong cả hai phiên bản, chúng tôi cũng nhận thấy rằng chúng đều mang trong mình công nghệ Cloudtech của On, mang lại cảm giác nhanh và nhạy khi bạn đang chạy bộ, làm việc hay thả lỏng. Điểm cộng: phần trên bằng lưới được thiết kế tạo sự vừa vặn cực kỳ an toàn và giữ mồ hôi chân.